מערכת שעות
פילאטיס מכשירים
כפר סבא

מערכת שעות עם אימונים לאורך כל היום!

מעל ל20 אימונים בכל יום החל מ 6:00 עד 23:00 ללא הפסקה, בכל שעה שתרצי תוכלי להגיע להתאמן איתנו!

סטודיו פילאטיס מכשירים לנשים בלבד בכפר סבא בו תוכלי להנות מאימוני פילאטיס מכשירים.
הסטודיו ממוקם בכתובת בן יהודה 77, כפר סבא, מתחם מסחרי בית בכפר.

פילאטיס מכשירים בכפר סבא

מחפשת דרך לשפר את היציבה, לחזק את שרירי הליבה ולהרגיש אנרגטית יותר? פילאטיס מכשירים הוא התשובה! בכפר סבא, בלב הירוק, שוכנת רשת סטודיו לפילאטיס מכשירים המובילה בתחומה – "רבו פיטנס". בכתבה זו נצלול לעולם המופלא של פילאטיס מכשירים, נגלה את יתרונותיו הרבים, ונבין מדוע הוא הפך לשיטת אימון פופולרית בקרב אנשים בכל הגילאים.

 

פילאטיס מכשירים: מעבר לאימון גופני

פילאטיס מכשירים אינו סתם אימון גופני, אלא מסע של חיבור לגוף ולנפש. שיטה זו, שפותחה על ידי יוזף פילאטיס בתחילת המאה ה-20, משלבת תנועות מדויקות וחלקות שמטרתן לחזק את שרירי הליבה, לשפר את הגמישות, לשקם פציעות ולשפר את היציבה.

 

פילאטיס מכשירים בכפר סבא: חוויה ייחודית

רבו פיטנס רשת סטודיו לפילאטיס מכשירים, מייצרת חווית האימון היא אישית ומותאמת לכל מתאמנת. המדריכות המנוסות שלנו ישמחו להעניק לך הדרכה מקצועית ותמיכה לאורך כל הדרך. בסטודיו שלנו תמצאו מגוון מכשירים מתקדמים, המאפשרים ביצוע תרגילים מגוונים ועוצמתיים, תוך התמקדות בכל קבוצת שרירים בגוף.

 

פילאטיס שיקומי כפר סבא: התאוששות מהירה ויעילה

לצד האימונים הקבוצתיים, "רבו פיטנס" מציע גם תוכניות פילאטיס שיקומי המותאמות באופן אישי לכל מטופלת. תוכניות אלו יעילות במיוחד לשיקום לאחר פציעות, ניתוחים או כאבי גב כרוניים. המדריכות שלנו ישלבו תרגילים ספציפיים לחיזוק האזורים הפגועים ושיפור התנועה.

 

היתרונות של פילאטיס מכשירים כפר סבא הירוקה

  • חיזוק שרירי הליבה: שרירי הליבה הם הבסיס ליציבה טובה ותנועה יעילה.
  • שיפור הגמישות: תנועות פילאטיס משפרות את טווח התנועה במפרקים ומפחיתות את הסיכון לפציעות.
  • שיפור היציבה: פילאטיס מסייע ליישר את עמוד השדרה ולשפר את היציבה הכללית.
  • שיקום פציעות: תוכניות שיקום מותאמות אישית מסייעות להחזיר את התפקוד המלא של המפרקים והשרירים.
  • הפחתת כאבים: פילאטיס יכול להקל על כאבי גב, צוואר וכתפיים.
  • שיפור מצב הרוח: פעילות גופנית סדירה משפרת את הפרשת האנדורפינים, הורמוני האושר, ומביאה לשיפור במצב הרוח.

 

מבנה שיעור טיפוסי בפילאטיס מכשירים

שיעור טיפוסי בפילאטיס מכשירים מתחיל בחימום קל, ולאחר מכן עוברים למגוון תרגילים שמכוונים לחיזוק שרירי הליבה, הגפיים העליונות והתחתונות, ושיפור הגמישות. השיעור מסתיים במתיחות ובהרפיה. הקצב של השיעור הינו איטי ומבוקר, המאפשר שליטה מלאה על התנועה ומניעת פציעות.

 

לסיכום

פילאטיס מכשירים הוא מתנה לגוף ולנפש. ב"רבו פיטנס" אנו מזמינות אותך לחוות את כל היתרונות של שיטה זו. צוות המדריכות המנוסה שלנו ישמח ללוות אותך במסע שלך לעבר גוף חזק ובריא.

 

 

סניפים

ווטסאפ
אור יהודה
קניון עזריאלי
ווטסאפ
אשדוד (גן העיר)
הגדוד העברי 5
ווטסאפ
בת ים (פארק הים)
נעמי שמר 7
ווטסאפ
חולון ( פארק פרס)
הכישור 30
ווטסאפ
כפר סבא (בית בכפר)
בן יהודה 77
ווטסאפ
נתניה (מרכז אגמים)
אגם כנרת 6
ווטסאפ
פתח תקווה (אם המושבות)
גיסין 7
ווטסאפ
קרית אונו
הדובדבן 9
ווטסאפ
ראשון לציון (מרכז כרמים)
הסוכה 14
ווטסאפ
רמת גן (מרום נווה)
חזון איש 90
ווטסאפ
רמת גן (בורסה)
צבי 12
ווטסאפ
רמת גן (הפארק הלאומי)
שלם 30
ווטסאפ
תל אביב (דרך הטייסים)
סנפיר 10
ווטסאפ
אור יהודה
קניון עזריאלי
ווטסאפ
אשדוד (גן העיר)
הגדוד העברי 5
ווטסאפ
בת ים (פארק הים)
נעמי שמר 7
ווטסאפ
חולון ( פארק פרס)
הכישור 30
ווטסאפ
כפר סבא (בית בכפר)
בן יהודה 77
ווטסאפ
נתניה (מרכז אגמים)
אגם כנרת 6
ווטסאפ
פתח תקווה (אם המושבות)
גיסין 7
ווטסאפ
קרית אונו
הדובדבן 9
ווטסאפ
ראשון לציון (מרכז כרמים)
הסוכה 14
ווטסאפ
רמת גן (מרום נווה)
חזון איש 90
ווטסאפ
רמת גן (מאחורי הבורסה)
צבי 12
ווטסאפ
רמת גן (הפארק הלאומי)
שלם 30
ווטסאפ
תל אביב (דרך הטייסים)
סנפיר 10

בחרי את הסניף הרלוונטי

פילאטיס מכשירים:

אימוני סטודיו:

כל ההטבות של רבו פיטנס אצלך במייל

קופון ₪50 הנחה על כל רכישה לנרשמות חדשות

*במידה ולא קיבלתן, נא לבדוק בתקיית הספאם או לשונית "קידומי מכירות"

אימוני סטודיו

ווטסאפ
רמת גן, מאחורי הבורסה,
צבי 12
ווטסאפ
תל אביב, דרך הטייסים,
סנפיר 10
דילוג לתוכן