אודות

ברוכה הבאה ל״רבו פיטנס״, רשת לפילאטיס מכשירים ואימוני כושר בפריסה ארצית לנשים בלבד.

מה שהופך את הרשת שלנו למיוחדת במינה היא שיטת האימונים הייחודית שלנו, המסייעת לחיזוק, חיטוב ועיצוב הגוף תוך ביצוע אימונים מגוונים, ובראשם פילאטיס מכשירים. לפילאטיס יתרונות רבים: חיזוק שרירי הליבה, חיטוב הגוף, סיוע בגמישות והארכת השרירים וכל זאת ע"י ביצוע תרגילים מגוונים ואביזרים חדשניים.

חשוב לנו להעניק לך את התחושה הכי נעימה שיש, לכן כל המאמנות שלנו הן נשים. המטרה שלנו באימונים היא לתת לכל אחת מהמתאמנות יחס אישי ולהעניק לה כלים שיובילו אותה אל עבר התוצאות שהיא רוצה להשיג.

סניפי הדגל של הרשת הם סניפי פילאטיס מכשירים – אימון שנועד לעצב ולחזק את הגוף,  ושרירי הליבה לצד עבודה על גמישות והארכת השרירים. האימונים מתבצעים על גבי מיטת פילאטיס, תוך שימוש בציוד ואביזרים שונים המאתגרים את הגוף. ישנה המלצה בתחום הרפואה על הפילאטיס כאימון אידיאלי לנשים בהריון, נשים לאחר לידה ונשים אשר סובלות מפציעות שונות.

בסניפים שלנו תמצאי מגוון אימונים, חלקם מתבצעים בדופק גבוה בשילוב אירובי וסיבולת לב ריאה, וחלקם בדופק נמוך ובהתמקדות בקבוצות שרירים שונות. מטרתם העיקרית של אימונים אלו היא חיטוב מקסימלי של הגוף ושריפת שומן עד ל-48 שעות לאחר האימון.

למשל:

• פילאטיס מזרן ומכשירים
• אימונים פונקציונליים
• היט
• trx
• אימוני כח המשלבים אירובי
• עיצוב וחיטוב ועוד!